반응형 거절 못하는 사람2 착한데 왜 자꾸 오해받을까 – 불편한 사람으로 보이는 심리적 패턴 5가지 안녕하세요, closeness입니다. 살면서 이런 말, 들어보신 적 있지 않나요? “넌 너무 착해서 탈이야.”“그냥 네가 좀 참으면 되잖아.”“사람들이 널 편하게 안 느끼는 이유가 뭔지 알아?” 분명 나는 최선을 다해 배려하고, 싸우기 싫고, 관계를 부드럽게 만들려고 노력해왔는데,어느 순간, 나는 점점 지치고, 관계는 자꾸 어긋납니다. 이럴 땐 우리가 꼭 짚어봐야 할 질문이 있어요.“나는 정말 착한 사람일까? 아니면 착한 척하며 버티는 중일까?” 오늘은 ‘착한데 불편한 사람’이 되는 5가지 심리적 패턴에 대해 이야기해보려고 합니다.혹시 나도 이런 모습이 있는지, 한번 같이 돌아봐요. 1. 거절을 못하는 사람은 결국 감정을 쌓는다 – 자기소외의 심리 “이 정도는 내가 해줄 수 있지” “내가 참는 게 편하.. 2025. 5. 8. 눈치 보느라 지친 당신, 혹시 '사람 좋은 사람' 콤플렉스? 말은 안 해도 늘 피곤한 사람이 있습니다. 부탁을 거절하지 못하고, 대화를 할 때도 늘 상대의 기분을 살피느라 자기 말을 삼키곤 하죠. 겉으로는 '좋은 사람'이지만, 속은 늘 긴장과 억눌림으로 가득합니다. 이런 사람들을 흔히 '피플 플리저(People Pleaser)'라고 부릅니다. 오늘은 이 '사람 좋은 사람' 콤플렉스의 정체를 들여다보고, 건강하게 경계선을 세우는 방법을 나눠봅니다. 🔹 '사람 좋은 사람' 콤플렉스란?타인의 인정을 받는 것이 삶의 우선순위가 된 상태거절을 하면 죄책감이 들고, 싫은 말을 하면 상대가 자신을 싫어할까 불안함자신의 욕구보다 타인의 기대를 먼저 충족시키려는 경향이런 사람들은 사회적으로는 ‘착한 사람’으로 평가받지만, 정작 자신의 감정은 늘 뒷전이 됩니다. 그로 인해 정서적.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
