반응형 관계 회피 심리1 거절당할까 봐 말도 못 꺼내는 당신에게 이 말 했다가, 괜히 분위기 이상해질까 봐…” “부탁했다가 거절당하면, 너무 민망할 것 같아…”우리는 말하고 싶은 것이 있어도, 말문을 쉽게 열지 못할 때가 많습니다. 특히 ‘거절’에 대한 불안이 클수록, 표현보다 침묵을 선택하게 되죠.그런데 그 침묵은 종종 오해를 낳고, 마음은 점점 고립되어갑니다.오늘은 ‘거절당할까 봐’ 말조차 꺼내지 못하는 마음 속 불안을, 심리학적으로 차근히 풀어보고자 합니다.1. 거절이 두려운 이유는 ‘존재의 위협’처럼 느껴지기 때문거절은 단순히 “안 돼”라는 말이 아닙니다. 많은 사람에게는 그것이 “너를 원하지 않아”라는 메시지처럼 느껴집니다.이건 본능적인 반응입니다. 인간은 타인의 인정과 연결을 통해 살아가는 존재이기 때문이죠. 그래서 누군가의 “거절”은 단순한 의견 차이가 .. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
