착한 사람이 더 지친다: 경계 없는 사람들의 공통된 특징
“나는 왜 이렇게 쉽게 지치지?” “사람들과 잘 지내려고 했을 뿐인데, 왜 나는 항상 피곤할까?”당신이 피곤한 이유는 게을러서도, 체력이 없어서도 아닐 수 있습니다. 어쩌면 당신이 지나치게 ‘착한 사람’이기 때문입니다. 특히, 경계를 잘 세우지 못하는 착한 사람일수록 더 쉽게 지치고 소진됩니다. 🔹 착한 사람은 왜 더 피곤할까? 착한 사람은 타인의 감정을 쉽게 감지하고, 거절보다 수용을 선택합니다. 문제는 ‘좋은 사람’이 되려다 보면 항상 참아야 하고, 양보해야 하고, 배려해야 하며, 기대에 부응해야 한다는 부담을 안게 된다는 점입니다.그 결과, 겉으로는 잘 지내는 것 같아 보여도 속으로는 점점 감정이 고갈되고, 관계가 의무처럼 느껴지며, 나 자신이 사라진 듯한 허탈감에 시달리게 됩니다. 🔹 경계를 ..
2025. 3. 24.
