반응형 자기감정 존중법1 눈치 보느라 지친 당신, 혹시 '사람 좋은 사람' 콤플렉스? 말은 안 해도 늘 피곤한 사람이 있습니다. 부탁을 거절하지 못하고, 대화를 할 때도 늘 상대의 기분을 살피느라 자기 말을 삼키곤 하죠. 겉으로는 '좋은 사람'이지만, 속은 늘 긴장과 억눌림으로 가득합니다. 이런 사람들을 흔히 '피플 플리저(People Pleaser)'라고 부릅니다. 오늘은 이 '사람 좋은 사람' 콤플렉스의 정체를 들여다보고, 건강하게 경계선을 세우는 방법을 나눠봅니다. 🔹 '사람 좋은 사람' 콤플렉스란?타인의 인정을 받는 것이 삶의 우선순위가 된 상태거절을 하면 죄책감이 들고, 싫은 말을 하면 상대가 자신을 싫어할까 불안함자신의 욕구보다 타인의 기대를 먼저 충족시키려는 경향이런 사람들은 사회적으로는 ‘착한 사람’으로 평가받지만, 정작 자신의 감정은 늘 뒷전이 됩니다. 그로 인해 정서적.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
